마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게2 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게. 조지프 버고. (feat. 방어기제에 대한 괜찮은 책) https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=179222232 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 30년 경력의 심리치료사 조지프 버고는 단단하게 굳어버린 방어기제가 한 개인의 성격과 인간관계에 어떤 부정적인 영향을 끼치는지, 자신의 방어기제를 점검하고 앞으로 나아가려면 어떻게 해 www.aladin.co.kr 선택과 변화는 계속 진행중 고통은 피할 수 없고 수치심으로 부터 해방될 수 없다. 그러나 고통을 느끼며 신뢰할만한 해결 방법을 탐색하며 행복을 느끼며 살 수 있다. - 책 내용 중- 단순히 제목이 끌려서 도서관에 주문한 책. 여러 방어기제에 대한 설명이 개념과 더불어 사례까지 정말 잘 되어있다. 사실 주문할 때는 흔히 말하는 팝 심리학 서적이 아닐까 했.. 2022. 5. 26. 방어기제 확인해보기 (feat. 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게) 그때그때 계속 업데이트 중 (2022.5.22.) - 세 가지 영역으로 분류. 참고로 성격장애와는 관련 없음. A군 : 욕구와 욕망 의존성. 자신의 욕구를 인정하지 않거나 반대로 욕구에 지나치게 영향을 받는 경우. B군 : 강렬한 감정과 자기 통제 강한 감정을 일으키는 상황을 피하거나 줄이거나 반대로 휩싸이는 경우. C군 : 남과 비교를 통한 자기 평가와 자존감 수치심과 낮은 자존감. - 방어기제란? 억압 (repression) 예) 특정인이나 사건에 적개심과 분노를 느끼지만, 이를 잘 받아들이지 못하고 억압한다면 관계된 업무나 일정을 잊어버리거나 협조를 안하는 등으로 표현할 수 있음. 부정 (denial). 자신의 가치관과 다른 것을 맞닥뜨릴 때, 일단 아니라고 판단. 예) 어머니가 돌아가신 후 크게 .. 2022. 5. 22. 이전 1 다음
